Como posso melhorar o meu civismo?

Como posso melhorar o meu civismo sobre o Lazer?

Para ocupar os tempos de lazer com a protecção do ambiente…
- Colabore em acções organizadas pelas associações de defesa do ambiente locais e nacionais. Veja como participar na defesa da natureza da Maia, visitando Associações em destaque e ao Voluntariado.
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Se vai fazer uma caminhada ou um percurso pedestre específico, não se esqueça…
- De levar roupa e calçado confortáveis e adequados à época do ano. O calçado (ex. botas) deve ter boa aderência e não causarem fadiga. Para maior conforto em percursos de longa distância, é aconselhável o uso de dois pares de meias (as primeiras de tecido não absorvente e as segundas podem ser de tecido 100% hidrófilo para que absorvam o suor).
- De levar alimentação energética (ex. barras de chocolate, sumos, fruta e frutos secos).
- De levar mapa e/ ou guia com sinalização da duração média do percurso e do nível de dificuldade (ex. nível de inclinação)
- Não deite lixo no chão, guarde-o consigo até encontrar o recipiente mais próximo.
- Respeite a propriedade privada.
- Não faça lume.
- Ajude a preservar o percurso.
- Nas vias sem passeios e para sua segurança, circule pela esquerda, de frente para o trânsito.
- Atravesse as vias em locais apropriados.
- Se executar o percurso de noite, use sempre materiais reflectores.
- Se se perder, tente seguir as próprias pegadas ou outras pistas deixadas no terreno, para que possa retomar a caminhada a partir de um ponto de referência conhecido.
- Se houver uma mudança brusca nas condições atmosféricas (ex. nevoeiro intenso), procure um local abrigado, interrompa o percurso, aguarde que o tempo levante e nunca continue.
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