As Emoções em foco na Oficina de Filosofia

A visita de Márcia Azevedo representa uma oportunidade valiosa para a partilha de conhecimentos e estratégias que estimulem o autoconhecimento, a identificação e compreensão do papel de cada emoção, a empatia e a regulação saudável das emoções no dia-a-dia das crianças, assim como estratégias de regulação eficazes e adaptativas.

A professora AEC Rafaela Monteiro referiu que “as crianças demonstraram interesse em participar, tendo-se envolvido ativamente. Utilizaram exemplos do dia-a-dia para refletir sobre as emoções e encontrar resoluções positivas (por exemplo, “se empurrar o meu amigo porque estou chateada, vou perder a razão, devo falar com ele para entender o que aconteceu”). Após um exercício de respiração, relataram sentir-se mais calmos e relaxados, evidenciando o impacto positivo da sessão”.

Uma iniciativa da professora AEC Rafaela Monteiro.