Partilhar e sentir | PlenaMente

Na Escola Básica de Folgosa a animadora Mónica Coelho dinamizou uma atividade PlenaMente na qual as crianças foram convidadas a descobrir as plantas e os animais com que coabitam diariamente na escola.

A animadora relata que “fomos para o jardim e iniciamos a busca. Encontramos dentes de leão, alecrim, bolotas, formigas e o seu formigueiro, entre outros. Observamos as diferentes texturas, os vários tipos de nervuras, as cores e os cheiros”.

No Jardim de Infância da Campa do Preto a animadora Carla Dias proporcionou às crianças um momento para demonstrarem como reagem perante os sentimentos de frustração, medo, raiva e a alegria, através de um jogo de imitação que começou com um baralho de cartas das emoções.

Por sua vez, na Escola Básica da Bajouca a animadora Susana Antunes criou uma dinâmica que permitiu às crianças explorar a sua sensibilidade artística carimbando corações com farinha.

Também na Escola Básica da Guarda as animadoras Rafaela Ferreira e Andreia Azevedo convidaram as crianças a oferecerem um coração a um amigo, com a intenção de partilhar afetos e alegria. As animadoras referem que “cada criança decorou o seu coração amarelo (decidido pelo grupo que o amarelo poderia ser uma das cores da alegria), que depois ofereceu a um amigo em forma de um colar”.

O PlenaMente também esteve na Escola Básica do Gestalinho, onde, com a animadora Rute Aroso, todas as crianças construíram varinhas cheias de “super poderes e pózinhos mágicos”.

A animadora descreve que “depois, de um momento de relaxamento e de meditação, as crianças permitiram que as suas Varinhas cumprissem exatamente os seus propósitos. Assim, ao tocarem com a varinha ou no coração ou na cabeça (ou numa outra qualquer parte do corpo), os Super Poderes do Amor, da Amizade, da Paz, da Alegria invadiu-os tornando-os Super Poderosos”.

A Rute Aroso acrescenta que “Este foi um momento que levou a uma conversa sobre a importância de nos sentirmos invadidos por sentimentos positivos e bonitos levando, assim, à estimulação do pensamento positivo; foi um momento de autoconsciência e de autoconfiança no qual a atenção plena foi marcante”.

O módulo PlenaMente é parte integrante do programa LUDI+, promovido pelo Município da Maia, especialmente pensado para as crianças da educação pré-escolar.

Maia – Juntos pela Educação.