5743
Institucional7289
Notícias2061
Agenda: próximos eventos7811
Câmara Municipal4493
Editais e Avisos em vigor7760
Executivo Municipal9509
Reuniões da Câmara Municipal190
Organização dos Serviços2498
Heráldica do Município4884
Informação Económico-Financeira e Patrimonial6388
Contratação Pública4050
MAIA 2028 - Plano Estratégico6063
Discussão Pública5972
Repositório Editais e Regulamentos3879
Índice de Transparência Municipal7687
Despachos do Presidente da Câmara Municipal8116
Obras em curso no Espaço Público4052
Sobreiro FASE IV3507
Reabilitação e reforço da super-estrutura da passagem superior à linha do caminho de ferro - Águas Santas1572
Construção de uma rotunda na confluência da avenida de N. Sra. da Natividade com a travessa Nova da Giesta, na freguesia de Pedrouços605
Acordo quadro - beneficiação de vias municipais6915
Novo acesso à junta de freguesia de Águas Santas7520
Requalificação da rua da Igreja, rua da Escola e da rua da Seara, freguesia do Castelo da Maia771
Retificação da Rua do Apeadeiro, em Mandim, na freguesia do Castêlo da Maia9289
Beneficiação da Rua de D. Amélia Moutinho Alves, freguesia de Pedrouços9882
Reforço da rede interna de águas pluviais4905
Requalificação da Via Lidador Igreja, freguesia de Vila Nova da Telha2529
Ligação da rede de drenagem de águas residuais à EN142745
Reabilitação de pontes de traves em granito, no rio Leça8525
Execução e fornecimento de protótipo de estrutura abrigo e mobiliário de apoio ao comércio e atividades complementares nos espaços de mercado-feira do município
2925
Documentos4171
Participação em reunião de Câmara
4501
Assembleia Municipal4096
Notícias6304
Composição8657
Deputados da Assembleia Municipal da Maia8137
Mesa da Assembleia Municipal da Maia7351
Comissão de Trabalho das Atividades da Assembleia Municipal4755
Comissão da Proteção e Bem-Estar Animal5736
Comissão da Revisão do Regimento6425
Comissão de Transportes e Mobilidade7148
Comissão de Acompanhamento do Programa Estratégico do Parque Metropolitano da Maia
69
Regimento3777
Galeria Fotográfica1287
Documentos128
Publicações2327
Contactos3031
Participação em reunião da Assembleia
8546
Apoio ao Consumidor2014
Recursos Humanos3062
Polícia Municipal2067
Proteção Civil7429
Provedor dos Munícipes3047
Plano de Mobilidade Sustentável5815
Planeamento7728
2ª Revisão ao PDM1308
Reabilitação Urbana4117
ARU Centro Cidade da Maia2749
ARU Águas Santas/ Pedrouços8707
ARU Núcleo Urbano Moreira/ V.N. Telha6642
ARU Ardegães112
ARU Vila do Castêlo da Maia986
ARU Expansão da Cidade3872
ARU Monte de Santa Cruz8348
ARU de Nogueira1874
ARU de Vila Nova da Telha2328
ARU Milheirós5807
ARU Central de Folgosa e S. Pedro Fins2247
ARU de S. Pedro Fins7845
Perguntas Frequentes sobre a Reabilitação Urbana208
Projetos em curso5691
Conceito de Obra de Reabilitação Urbana e Procedimentos
5534
Tarifários Sociais de Água, Saneamento e Resíduos Urbanos da Maia417
Programa Municipal de Emergência Social9121
Relações Internacionais2580
Inovação e Desenvolvimento9630
Planos Estratégicos9760
Programas e Projetos9871
Horizonte Europa3420
BaZe5824
Notícias5205
Imagina a cidade do futuro?3627
Balanço Zero de Carbono7951
Living Lab Maia14
Conceito4868
Objetivos1517
Pacotes de Trabalho e Ações2418
BaZe Oficina7857
Parceiros4387
Contactos
7582
URBACT7010
EIT Climate - KIC3956
Participation4All
8103
ISI: Plataforma de Gestão Urbana
2333
Gestão Urbana2992
Regulamentos Municipais7325
BUPi - Balcão Único do Prédio6471
Atendimento Municipal5890
Agendamentos3376
Serviços Online1541
Área de Munícipe6259
Editar Dados Pessoais7961
Os Meus Serviços7646
As Minhas Preferências819
Comentários2760
Serviços Online9525
Serviços Online5988
Formulários5478
Consultar4133
Contratos de Águas9267
Histórico de Interações7123
Faturas3935
Educandos6307
Lugares de Feira9909
Processos de Contraordenação3356
Habitação7210
Processos de Urbanismo9998
Licenças de Processos de Urbanismo4656
Processos de Publicidade9152
Processos de Urbanismo1064
Processos de Urbanismo3584
Processos de Urbanismo
9435
Área Reservada
179
Empresas Municipais5933
Sistema de Gestão8865
Requerimentos7620
Metrologia2090
Boletins Municipais6554
Juntas de Freguesia4695
Eleições Europeias 20242817
Prestação Serviços de Medicina do Trabalho1545
Canal de Denúncias5715
Contactos
369
Viver1313
Desenvolvimento Social e Demografia6849
Pelouro de Desenvolvimento Social e Demografia2577
Notícias e Eventos4468
Contacto da Divisão de Desenvolvimento Social1531
Apoio Alimentar7957
Apoio ao Cidadão com Deficiência8139
Banco Municipal de Produtos de Apoio8757
Cabaz de Natal7125
Chave de Afetos -Teleassistência para Idosos8362
Comissão de Proteção de Crianças e Jovens da Maia2945
COMPROMISSUM- Centro de Voluntariado da Maia5857
Entidades Solidárias9340
Gabinetes de Atendimento Integrado Local - SAAS da Maia2801
Guia de Recursos Sociais do Município5849
Por Resposta Social7682
I. Juntas de Freguesia do Concelho5262
II. Instituições de Solidariedade Social7588
III. Conferências Vicentinas6495
IV. Serviços e Equipamentos para Crianças e Jovens5350
V. Serviços e Equipamentos para Pessoas com Deficiência9993
VI. Serviços e Equipamentos de Apoio a Idosos4786
VII. Serviços e Equipamentos para a Família e a Comunidade7875
VIII. Serviços e Equipamentos de Apoio aos Cidadãos Imigrantes4598
IX. Apoio Alimentar2792
X. Serviços e Equipamentos na Área da Saúde7943
XI. Outros Recursos de Apoio Social93
XII. Contactos Úteis
3956
Por Freguesia
4755
Habitação Social Municipal4738
Igualdade e Não Discriminação8491
Maia Melhor1568
Missão “Sorrisos de Esperança”7964
Programa Municipal de Emergência Social8207
Programa Municipal de Saúde Sénior 60+5853
Programa “Policia Municipal, Proximidade Maior”5808
Projeto 55 +8354
Programa Recrimaia457
Rede Social da Maia4359
Serviço de Pequenas Reparações ao Domícilio7823
Tarifários Sociais de Água, Saneamento e Resíduos Urbanos da Maia876
Outros Projetos4356
Mapa Site
203
Ambiente9123
Notícias5932
Eventos1949
Ambiente5087
Ar6174
Ruído1575
Água8117
Resíduos8723
Biodiversidade e Solo4317
Espaços Verdes2382
Ecocaminho4407
Jardim do Chantre3615
Quinta da Gruta8418
Parque de Avioso - S. Pedro2028
Jardim da Praça dos Altos5636
Parque Central da Maia7617
Parque Urbano do Novo Rumo1658
Jardim do Aqueduto5774
Parque Urbano dos Maninhos1861
Jardim do Património9601
Parque de Quires1653
Parque Ponte de Moreira6117
Parque Urbano dos Amores1392
Parque Urbano de Moutidos1301
Casa do Alto2385
Jardim da Granja7688
Jardim dos Mogos8496
Jardim Maria Angelina Oliveira Carvalho4755
Jardim Av. António Santos Leite8943
Jardim do Monte Penedo8445
Monte da Caverneira9948
Monte da Senhora da Hora2800
Monte de Santo António6230
Monte de S. Miguel o Anjo2634
Monte de Santa Cruz3479
Monte de Santo Ovídeo3752
Quinta da Caverneira7483
Jardim da Pícua2825
Jardim do Alambique5580
Jardim do Novo Horizonte6922
Jardim do Sport Clube680
Bosque Autóctone2238
Jardim da Praceta Lino Maia8343
Jardim do Lago dos Maninhos1903
Jardim do Olheiro4233
Jardim de Calvilhe8032
Jardim do Solheirinho3546
Jardim de Frejufe175
Jardim das Enxurreiras3037
Jardim do Rosmaninho9753
Jardim dos Arcos
4216
Floresta
5174
Desenvolvimento Sustentável9089
Educação Ambiental4690
Bem-estar Animal6867
Sondagem9542
Contacte-nos9804
Alterações Climáticas2463
Hortas da Maia
3671
Cultura2859
Notícias e Eventos4217
Espaços Culturais2179
Estórias e Memórias4906
Heráldica Municipal2473
Património Cultural9108
Obras da Coleção de Arte da Câmara Municipal da Maia5933
Publicações7568
A Lã e o Linho3388
Aeródromo do Porto (Aeroporto de Pedras Rubras, 1940-1945)1620
Gastronomia e Religião8821
Os Tamanqueiros e os Pauzeiros da Maia7279
Subsídios para o estudo da medicina popular nas Terras da Maia6696
Gastronomia e Doçaria nas terras da Maia268
A Maia e a Gastronomia7239
Cestos Florais Maiatos4793
A Árvore de Camilo816
A Matança do Porco7960
Brevíssima História da Maia9711
A Campa do Preto8847
Romaria a Nossa Senhora do Bom Despacho4252
O Santo Lenho de Moreira5791
Canastras Florais8974
“ZMORK" para a Maia2796
UIVO 10 - Catálogo2743
UIVO 11 - Catálogo6931
Livro MAM_2180
Terra Maia7470
UIVO 13 - Catálogo
2190
Ilustres Maiatos3519
Álvaro Aurélio do Céu Oliveira7503
Dr. Augusto Martins2434
Prof. Doutor Carlos Alberto Ferreira de Almeida669
Gonçalo Mendes da Maia8572
Professor Doutor Joaquim Rodrigues dos Santos Júnior9881
Prof. Dr. José Vieira de Carvalho6992
Conselheiro Luiz de Magalhães8383
Albino José Moreira2266
Dr. Manuel Ferreira Ribeiro9824
Paio Mendes da Maia3895
Padre João Vieira Neves Castro da Cruz8785
Visconte de Barreiros9188
Eurico Thomaz de Lima8682
Manuel Marques Pereira d' Oliveira3587
Comendador Augusto Simões Ferreira da Silva6437
Mestre António Costa6614
Doutor António Cândido da Cruz Alvura665
Altino Maia7080
D. José Alves Correia da Silva, o «Bispo de Fátima»6353
António José Ferreira Carvalho2477
Rafael Carlos Pereira de Sousa5098
Amálio Maia6773
Papiniano Carlos302
Carolina Michaëlis
6007
Peças Arqueológicas6613
Revista da Maia7464
UIVO 11 - Mostra de Ilustração da Maia I Registo fotográfico inauguração7385
"O som da Revolução" - Mural 50 anos do 25 de Abril
1468
Biblioteca2451
Museu4484
Contactos5578
Bilheteira / Loja on-line4045
Inquérito de satisfação dos serviços (im-069)7124
Cultura Inclui5795
Mera comunicação prévia de espetáculos de natureza artística
5366
Desporto4178
Pelouro do Desporto392
Atividades Anuais695
Eventos122
Notícias7226
Trabalha Connosco4101
Plano Estratégico Desenvolvimento Desportivo994
XIV Edição Jogos Eixo Atlântico - Maia´222285
Galeria de Imagens8244
Associativismo7183
Torneio Maia Jovem - 30ª Edição347
Instalações Desportivas9155
Contactos
5783
Educação e Ciência6619
Cartão Escolar Municipal2634
Rede Educativa6318
Oferta Formativa3222
Ementas/Refeições Escolares5566
Batas da Educação Pré-Escolar3378
Transporte Escolar7026
Atividades de Enriquecimento Curricular5514
LUDI+1623
Projetos / Programas3730
PRR - Plano de Recuperação e Resiliência7947
Conselho Municipal de Educação4995
Carta Educativa1023
Plano Educativo Municipal7042
Cidades Educadoras2250
Prémios de Mérito e Excelência Escolar9010
Regulamento dos Serviços Municipais de Educação8505
Contactos
3601
Juventude8223
Eventos4742
Férias Ativas Jovens645
Férias Ativas Jovens | verão´249912
Férias Ativas Jovens | Páscoa´247656
Férias Ativas Jovens | Natal´235648
Férias Ativas Jovens | Verão´237467
Férias Ativas Jovens | Páscoa´2357
Férias Ativas Jovens | Natal´221254
Férias Ativas Jovens | Verão´222865
Férias Ativas Jovens | Páscoa´22243
Férias Ativas Jovens | Natal´21275
Férias Ativas Jovens | Natal´19250
Férias Ativas Jovens | Verão´193758
Férias Ativas Jovens | Páscoa´195447
Férias Ativas Jovens | Natal´189864
Férias Ativas Jovens | Verão´183692
Férias Ativas Jovens | Páscoa´183324
Férias Ativas Jovens | Natal´172678
Férias Ativas Jovens | Verão´178236
Férias Ativas Jovens | Páscoa´17
7220
Festival de Danças Urbanas1166
Festival de Teatro Jovem2115
Maia ShowCase2329
Break Even | 12.abr.241089
Mula Ruça | 03.jun.235442
Out Liars | 17.fev.239542
“FLEUMA” | 22.out.22237
On The Rocks - Out Liars | 17.set.228664
Concerto de Clarinete - Duarte Maia | 23.jul.223150
“Estranho Conhecido” | 29.mai.22352
Concerto de António Sousa | 30.ago.192252
Recital de José Miguel Borges | 14.abr.192711
“O Coiso” | 30.jun.18
510
Programa “CONHECES?”7765
Verão´24 - 'Conheces?' Arouca?6938
Páscoa´24 - 'Conheces?' À descoberta da Maia6502
Natal´23 - Conheces?' Zoo da Maia?962
Verão´23 - 'Conheces?' Vila Nova de Gaia?7912
Páscoa´23 - 'Conheces?' a Galeria da Biodiversidade/Centro Ciência Viva e o Jardim Botânico do Porto?2318
Natal´22 - Conheces?' Perlim?6885
Verão´22 - 'Conheces?' a Casa do Alto?3778
Páscoa´22 - 'Conheces?' Viana do Castelo?3365
Páscoa´18 - “CONHECES?” o teu Concelho?
9101
Notícias4163
Onde Estamos4383
O que Fazemos7291
Conselho Municipal de Juventude1263
Maia Rise Up2834
OPJM - Orçamento Participativo Jovem da Maia6544
Plano Municipal de Juventude5769
Associativismo Juvenil9773
Instagram64
Galeria Multimédia2799
Link´s Úteis
7908
Investir4700
Visitar
Modalidades
-
Boccia Sénior
O que é:
Este desporto consiste em lançar bolas e colocá-las o mais perto possível de uma bola-alvo (bola branca), previamente lançada. o adversário, por sua vez, tentará colocar as suas bolas. o mr1is perto possível da bola branca, ou
"remover" r1s bolas dos seus oponentes. O Boccia foi originalmente concebido para ser jogado por pessoas com paralisia cerebral. mas tornou-se tão popular que rapidamente começou a ser praticado por muitas outras pessoas, incluindo a Idade Sénior.
Esta modalidade surge como uma atividade lúdico-recreativa de eleição.
Objetivos:
Manutenção de um estilo de vida ativo, com o intuito de conservar a capacidade funcional e a autonomia física dos idosos durante o processo de envelhecimento;
- Promover a competição saudável. permitindo o aumento da sensação de bem-estar e recuperação da autoestima, fomentando em simultâneo a socialização;
- Desenvolvimento da motricidade fina e global. da coordenação motora a nível óculo-manual e da capacidade de concentração;
- Diminuição dos estados de ansiedade e depressão através da sua prática.
-
Dança Sénior
O que é:
Constitui-se como um conjunto sistematizado de coreografias baseado em danças folclóricas e de salão, de diversos povos, especialmente adaptadas às possibilidades da pessoa sénior, que reflete em toda a sua natureza o aspeto próprio de toda a dança, que é, a liberdade de objetivos.
As coreografias dinamizadas e ensinadas, têm características próprias que possibilitam a participação do idoso, atendendo às especificidades da atividade física para esta faixa etária tais como atividade grupal, de baixo impacto, curta duração e a não promoção de esforços intensos.
Os passos (cada uma das diferentes posições e movimentos dos pés) e as figuras (as diferentes posições em que se colocam os dançarinos isoladamente ou em pares) podem ter vários graus de complexidade e de dificuldade de execução à medida que se exigem novos desafios.
Atua no corpo como um canal de educação, estimulação ou reorganização das perceções auditivas, visuais e táteis.
Objetivos:
- Promoção da sensação de bem-estar e sociabilização;
- Melhoria da concentração/perceção;
- Estimular diversas habilidades psicomotoras e cognitivas;
- Promover o trabalho motor com progressivo condicionamento físico.
-
Educação Física
O que é:
Define-se como um conjunto de ações que um indivíduo ou grupo de pessoas pratica envolvendo gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios que envolvam movimentos corporais com aplicação de uma ou mais aptidões físicas, além de atividades mentais e sociais.
Consiste em exercícios bem planeados e estruturados, realizados repetitivamente conferindo benefícios aos seus praticantes e têm os seus riscos minimizados através de orientação e controle adequado.
Objetivos:
- Melhorar a capacidade cardiovascular
- Aumento da massa muscular
- Promover mudanças corporais incorretas
- Melhorar a coordenação motora;
- Melhorar a autoestima, a
autoconfiança e afetividade aumentando a sociabilização.
-
Ginástica Oriental [Tai Chi Chuan]
O que é:
O Tai Chi Chuan foi originalmente criado para o combate tendo, como teoria de luta, a utilização da suavidade contra a dureza e circular para neutralizar o linear e o rectilíneo.
Esta modalidade dá ênfase ao desenvolvimento da energia interna Qi, fazendo-o circular por todo o corpo, através da concentração da mente.
Objetivos:
- Aumento da flexibilidade, agilidade e do reflexo;
- Melhorar a postura corporal e o tónus muscular;
- Melhorar o sentido de equilíbrio;
- Melhorar a coordenação motora;
- Aumentar a vitalidade, dando mais energia e disposição;
- Desaparecimento de tensões nervosas e do stress, proporcionando um bom funcionamento glandular;
- Fortalecer o sistema nervoso;
- Harmonizar os padrões do sono.
-
Hidroginástica
O que é:
Tal como indica o nome, hidroginástica é a ginástica na água, a qual se diferencia das outras atividades, devido às propriedades físicas que o meio oferece.
É um exercício aeróbio realizado em piscinas tendo como objectivo a manutenção profilática da saúde. Consiste na sequência de exercícios localizados dentro de água que são executados com ou sem material, em que a própria resistência do meio aquático atua como sobrecarga.
Não é preciso saber nadar, a aula é realizada numa piscina com pé e qualquer utente poderá praticar esta atividade aquática. A aula é acompanhada com música
Objetivos:
- Melhorar a capacidade aeróbia;
- Aumentar a resistência cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular;
- Melhorar a flexibilidade;
- Diminuir a tensão articular (baixo impacto);
- Diminuir a frequência cardíaca basal e pressão arterial;
- Propiciar um ambiente de alegria, descontração e prazer;
- Diminuição da tensão muscular e mental.
-
Hidroterapia
O que é:
A Hidroterapia é uma modalidade aquática, com fins preventivos e terapêuticos. Os seus efeitos fisiológicos no utente devem-se ao resultado da utilização pelo profissional, das distintas técnicas aquáticas, associadas ao uso das propriedades físicas da água, promovendo benefícios para a saúde do indivíduo.
Algumas das técnicas aplicadas durante as sessões de Hidroterapia são: Hidrocinesioterapia; Bad Ragaz; Watsu; exercícios respiratórios; técnicas de alongamento; treino da marcha; técnicas de relaxamento; técnicas de facilitação/inibição do controlo postural, trabalho de propriocepção e técnicas de exercícios cognitivos.
A Hidroterapia é indicada para as diversas condições de saúde do indivíduo. Frequentemente, encontramos na população Sénior a presença de artroses, de prótese de anca e de joelho, osteopenia, osteoporose, hérnias discais, tendinites, fibromialgias, esporão de calcâneo, condições de desequilíbrio, diminuição da coordenação motora e obesidade, entre outras. Com um grupo tão diversificado de patologias, convém preparar uma aula com exercícios que moldem o perfil dos idosos que estão a praticar a Hidroterapia, dando ênfase as limitações para determinados exercícios.
Objetivos:
- Aumentar a força muscular e proteger articulações;
- Aliviar a pressão nas articulações, diminuindo as algias de origem osteoarticulares;
-. Melhorar a flexibilidade geral do corpo;
- Manter ou aumentar a amplitude de movimento articular, diminuída no pós-trauma ou pelo processo de envelhecimento natural do ser humano;
- Melhorar o equilíbrio, a coordenação e a postura estática e dinâmica no indivíduo;
- Melhorar a capacidade respiratória;
- Melhorar a circulação sanguínea e linfática
- Aliviar a dor e rigidez articular;
- Prevenir/reduzir a prevalência de doenças crónicas (hipertensão, excesso de colesterol, diabetes e obesidade);
- Melhorar a capacidade cardiorespiratória;
- Diminuir o stress;
- Manter a densidade óssea, prevenindo osteopenia ou a osteoporose.
-
Pilates
O que é:
Método de exercício físico que visa desenvolver a força e a flexibilidade muscular bem como estimular o equilíbrio entre a mente e o corpo, através da execução de movimentos controlados, coordenados e precisos.
É composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução.
O Pilates é também uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental. Para isso, os exercícios são baseados em 6 princípios: Centralização, Respiração, Fluidez, Controle, Precisão e Concentração.
Objetivos:
- Melhorar a força, flexibilidade e resistência;
- Desenvolver habilidades motoras e cognitivas;
- Propiciar equilíbrio emocional;
- Melhorar a qualidade de vida e bem-estar;
- Retardar e reduzir as dores associadas a processos degenerativos;
- Melhorar autoconfiança, sociabilidade e autoestima;
- Melhorar as condições musculares e articulares.
-
Ténis
O que é:
O ténis é um desporto que se pratica com raquetes e uma bola pequena. Pode ser jogado por dois indivíduos (um contra o outro) ou dois pares (duas pessoas contra outras duas). O objetivo é bater na bola para que passe acima da rede que divide o campo em metade, na tentativa de o adversário não a conseguir apanhar e devolver.
Objetivos:
- Melhoria da coordenação motora, flexibilidade e equilíbrio;
- Aumento da capacidade de reação;
- Estimular a concentração.
-
Xadrez
O que é:
É um jogo de estratégia e tática onde os jogadores movem 32 peças em um tabuleiro de 64 casas. As casas divididas de forma igual são alternadas em cores claras e escuras.
Objetivos:
- Ativa áreas mentais relevantes e estimula a capacidade cognitiva do idoso de várias formas;
- Desenvolve a concentração;
- Promove a sequência de raciocínio, atenção e a capacidade de fazer escolhas;
- Reforça o desenvolvimento da memória, autocontrole, criatividade, raciocínio lógico, espírito de decisão, entre outros.
-
Yoga
O que é:
Consiste na prática de exercícios de respiração e meditação que estimulam a concentração e todo o sistema cognitivo, inclusive a memória.
Objetivos:
- Reduzir os níveis de stress e ansiedade;
- Diminuir a pressão arterial;
- Melhorar o equilíbrio e correção postural;
- Ajudam a mobilizar a coluna vertebral, trabalhando a flexibilidade do tronco, assim como também dos membros, melhorando as suas capacidades físicas de forma a manter a sua autonomia nas tarefas diárias.
-
Zumba
O que é:
Modalidade de fitness que combina ritmos musicais latinos e outros estilos internacionais para fazer as coreografias.
Objetivos:
- Desenvolver a capacidade cardiovascular;
- Promoção da sensação de bem-estar e sociabilização;
- Melhoria da concentração/perceção;
- Estimular diversas habilidades psicomotoras e cognitivas;
- Promover o trabalho motor com progressivo condicionamento físico.